Fortsätt till innehållet
YOGA
Klasser & Övningar
MINDFULNESS
Klasser & Övningar
KBT
Strategier & Tekniker
TRÄNING
Pass & Övningar
KOST
Tips & Inspiration
PROGRAM
Följ ett program
BARN/UNGDOM
Mindfulness & KBT
PROVA GRATIS
Sök efter:
Redskap
Fredrik Sjostedt
2020-01-13T21:10:33+01:00
Redskap
Här nedan hittar du övningar som du utför med någon form av enklare redskap.
Redskap
Redskap
Redskapsträning (48)
Sumo dead lift high pull
Straight leg donkey kick plank position
Side squat walks
Squat walks forward/backward
Seated hip rotation
Seated balance
Shoulder press behind neck
Clamshell
Seated shoulder press
Seated row
Plank walk side to side på knä
Plank hold på boll
Till toppen