Notice: spl_autoload_register(): Argument #2 ($do_throw) has been ignored, spl_autoload_register() will always throw in /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/loco-translate/loco.php on line 165 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/loco-translate/loco.php:165) in /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 549 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/loco-translate/loco.php:165) in /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/onecom-vcache/vcaching.php on line 557 Notice: wp_woocommerce_session_ea94d99d1e779c3a066aaddae999c711 cookie cannot be set - headers already sent by /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/loco-translate/loco.php on line 165 in /customers/9/b/f/mindyourbody.club/httpd.www/wp-content/plugins/woocommerce/includes/wc-core-functions.php on line 1055 Hitta lugnet i Corona-tid (8 veckor) - Mind Your Body

Hitta lugnet i Corona-tid (8 veckor)

349,00 kr for 3 months

Slut i lager

Välkommen till vår specialanpassade kurs i Corona-tid. Många av oss känner oro och stress i denna tid och det kan vara utmanande att finna lugnet i nu:et. Med hjälp av KBT (kognitiv beteendeterapi), yoga och mindfulness har vi skapat ett självhjälpsprogram för dig som antingen redan känner lindrig oro/stress eller vill förebygga den.

Slut i lager

Kategori:

Beskrivning

Vi har tillsammans arbetat fram ett gemensamt koncept som bygger på yinyoga och mindfulness samt KBT-strategier. Forskning pekar på att dessa metoder är gynnsamma var för sig såväl när det gäller återhämtning som när det gäller att bryta vanemässiga mönster för stress.

Vår sammankoppling av metoderna är helt modern och ny; precis som vårt Mind Your Body-koncept. När vi testat kurs-programmet på våra retreats och resor har vi fått väldigt positiv respons och vi är stolta över att nu kunna erbjuda det i denna tappning. Varmt välkommen att följa detta skräddarsydda 8-veckors program tillsammans med oss.

Viktigt! Vi vill betona att denna kurs är ett självhjälpsprogram och på inget sätt en ersättning för behandling. Vid psykisk ohälsa vill vi rekommendera dig att söka professionell hjälp via din vårdcentral eller via närmsta akutpsykiatriska mottagning vid akuta besvär.

Lycka till!

*Du kommer ha tillgång till detta program i 3 månader efter köp.

Till toppen