Gravidprogram

499,00 kr1 199,00 kr for 1 year

Grattis till din graviditet! Det är mycket som händer både i kroppen och i huvudet nu; alla känslor och tankar som dyker upp och kanske många frågor. Som gravid blir man ofta mer känslig på grund av den stora hormonförändring som sker i kroppen. Ibland känner man oro och stress inför både graviditet och förlossning.

Vi på Mind Your Body vill genom detta program guida och inspirera dig till att må bra både fysiskt och psykiskt under din graviditet!

Artikelnr: 1008 Kategori: Tagg:

Beskrivning

Vi har delat in graviditeten i tre trimestrar på ca 12 veckor vardera, där varje trimester sedan är uppdelad i två olika faser. Beroende på hur långt du kommit i din graviditet kan du välja att hoppa in i den trimestern du nu befinner dig i.

Du följer stegen i programmet på ett enkelt sätt och får på så sätt ta del av mängder av verktyg för att stärka och förbereda dig både mentalt och fysiskt.

Viktigt!

Vi vill betona att detta är ett självhjälpsprogram och på inget sätt en ersättning för behandling. Vid psykisk ohälsa vill vi rekommendera dig att söka professionell hjälp via din vårdcentral eller via närmsta akutpsykiatriska mottagning vid akuta besvär. Läs gärna mer på Vårdguiden 1177.se för mer information.

Mer information

Alternativ

Vecka 1-Födsel, Vecka 1-12, Vecka 13-24, Vecka 25-Födsel

Till toppen