Äta medvetet (8 veckor)

349,00 kr for 3 months

Detta program som löper över 8 veckor är väldigt innehållsrikt och kommer ge dig verktygen du behöver för att skapa en hållbar och hälsosam relation till mat.

Kategori:

Beskrivning

Du får tips, råd och recept på frukostar, luncher och middagar.

Goda och näringsfyllda mellanmål och lättare snacks; Detta i en hjälpsam kombination med mindfulness-övningar.

Varför mindfulness/medveten närvaro i ett kostprogram tänker ni?

Jo, när du vill bryta vanemässiga mönster behöver du först bli uppmärksam på just dina vanor. Detta är första steget till förändring. Nu börjar vi!

Lycka till!

*Du kommer ha tillgång till detta program i 3 månader efter ditt köp.

Till toppen