Vecka 1 Period Aktiviteter Dag 1, 30-50 minuter Dag 2, Yoga 15 minuter Dag 3, 40-60 minuter Dag 4, vila eller promenad Dag 5, 20 minuter Dag 6, 10-30 minuter Dag 7, vila/avslappningsövning ← Föregående Period Nästa Period → Fredrik Sjostedt2019-10-23T13:41:42+02:00