Fysisk/dynamisk yoga

En yogaform med rörelser som följer ditt andetag. Ibland i ett flöde en längre tid och ibland stannar vi upp och fördjupar positionerna med hjälp av andetaget. I denna yogaform bygger vi upp vår styrka, balans och ökar vår rörlighet och smidighet. Uppmärksamhet på vår andning och att lära sig mer om sin kropp.

I filtret nedan kan du välja om du vill se enskilda tekniker eller hela klasser som är från 15 minuter långa.

  • Tekniker eller Klasser